【簡単なことだった！？】他人と比べて劣等感を感じてしまう日々が、少しずつ楽しい日々へと変動していく習慣とは？

皆さんこんにちは！

日常生活を過ごす上で

悩む出来事はつきもの。

特に人間関係は、その代表例。

人間関係で悩んでいる

人間関係で苦しんだ経験がある

そういう経験のある人、いますよね。

人間関係にも様々あるので

悩みもそれぞれですが

その中でも、

"自分と他人を比べてしまう"

という悩みを持っている人は、

多いのではないでしょうか。

他人と比べてばかりいると、

劣等感を感じる

自分に自信が持てなくなる

人生を楽しむことを忘れる

などなど、ネガティブな結果が

ずっと付き纏います。

自信を持ちたい！

楽しく過ごしたい！

劣等感を感じるのやめたい！

そう思う方は是非、この記事を

読んでいってください。

【意外とシンプル！】

他人と比べてしまう対処法

他人と比べてしまう人が

取り組んでほしいことは

"自分の良さを見つける"

ということです。

"なんでそんなことが必要なの？"

そう思う方も居ますよね。

考えてみて下さい。

もし大谷翔平選手が、

"自分は本田圭佑選手のように

サッカーが上手く出来ない"

そんな風に他人と比べていたら

どう思いますか？

いやいや、野球が出来るじゃん

良いところが他にたくさんあるじゃん

それなのにどうして比べるの？

そう思いますよね。

でも他人と比べてしまう人は

同じことをしてしまっているんです。

これを聞くと、

自分の良さに気付く(見つける)ことが

大切なことなんだなと、

理解してもらえるのではないでしょうか。

するともちろん、

次はこう思いますよね。

"どうやって見つけるの？"

そういう疑問が必ず出てきます。

自分の良さを見つける方法

それは、

"何か新しい挑戦をする"

ということです。

なんだか面倒くさそうだな…

そう思うかもしれませんが、

大丈夫です。

小さな挑戦でいい

挑戦をしていくにあたって、

大きなことをする必要はありません。

小さくていいので、

やったことのない挑戦や

やってみたいなと思うことに

取り組んでいきましょう。

例えば、

少し早起きして10分くらい散歩してみる

自分から挨拶をしてみる

読んだことのない本を読んでみる

そういったすぐに出来るレベルで

問題ありません。

こういった挑戦をする理由として、

自分にも出来るという実感を得る

続けていく中で長所を見つけていく

小さな成功を重ね、自信がついていく

といった理由があります。

自分って、こんなこと出来るんだ

という新鮮な感覚が

自信としてあなたの味方になってくれます。

続けていくと、今度は

他人と比べる要素が減少

していきます。

劣等感を感じる毎日が、

自信を持ち、自分らしさを大切に出来る

楽しい毎日へと変わります。

焦らずじっくりと、

自分のペースで頑張ってみて下さい。

あなたの日常が

素晴らしい日常になることを

願っています。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。