【人間関係で悩む大学生必見】他人と比べてしまい劣等感を感じてしまう時の対処法とは？

こんにちは！

大学生って、

「人生の夏休み」

と比喩されるほどに

自由で楽しい時期。

でも自由が増えるからこそ、

将来の不安、

劣等感や憂鬱感

人間関係の悩みなどなど。

悩むこともたくさんある

そんな時期ですよね。

特に人間関係の悩み

これは1番多いと思います。

人間関係の悩みと言っても、

色んな対人関係があるので

人それぞれですが、

皆さんも経験としてあるのは、

他人と自分を比べてしまう

それにより、劣等感を感じる。

他人と比べる悩みを抱えている、

そんな大学生は多いですよね。

この記事を読むことで、

・比べる原因が明確になる！

・他人と比べることが減る！

・自信を持って大学生活を

思い切り楽しめる！

この記事を通して、

他人と比べる対処法を

しっかりと理解してもらいたいです。

他人と比べない方法

自分に自信を持つ

"他人よりも劣ってるから

自分に自信がないよ…"

そう思う人もいると思います。

違います。考え方が逆です。

"自分に自信がないから、

他人より劣って見えるんです。"

とにかく自分に自信を

持っていきましょう。

それだけでも変わります。

・自分の出来たことを褒める

・何か小さな挑戦をしてみる

こういったことでも

自信が付く源になるので、

やってみると良いですよ(^^)

小さな挑戦って何だよ…

って思う人もいますよね。

これは本当に文字通りで、

小さくて良いんです。

例えば、

挨拶を自分からしてみる

少し早起きして、運動する

読書を心かげてみる

こういったもので良いんです。

この挑戦で大切なのは、

上手くいった！

自分でも出来た！

という体験が、

自信を与えてくれるということ。

是非少しずつ、

頑張ってみて下さい。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！